Kategori -Sizin İçin Seçtiklerimiz

Ünlüler Tatil İçin Hangi Mekanları Tercih Ediyor?

26 Mart 2017

Türkiye’nin tatil için o kadar güzel bölgeleri var ki. Bizler için de en güze tatil mekanını seçmek konusunda bir ipucu niteliğinde olan, ünlüler tatil için hangi mekanları tercih ediyor gelin birlikte bakalım.

Sezonu kapatıp işlerini azaltınca ünlülerin ilk durağı tatil yerleri oluyor. Türkiye’deki belli başlı bölgeler ünlüleri tatil için çekse de her ünlü de doğal olarak farklı farklı yerler tercih ediyor. İşte ünlülerin tercihleri ve onlar için vazgeçilmez mekanları sunan tatil bölgeleri.

Bergüzar Korel Ve Halit Ergenç Çiftinin Tatil Tercihi

Bergüzar Korel ve Halit Ergenç çifti arada bir yurtdışı tatilini tercih etseler de, neredeyse her sene uğradıkları ve hiç vazgeçemedikleri onlar için özel olan bir yer var. Ünlü çift neredeyse her sene tatillerinin bir bölümünü Çeşme’de geçirmeden duramıyor.

Hülya Avşar’ın Tercihi Ayvalık Tatil Mekanları

Hülya Avşar bir yazlık sahibi olsa da çoğu zaman tercihi mavi turlar yapmaktan yana. Yazlığı Ayvalık’ta bulunan Avşar’ın tatilini geçirmek için en sık seçtiği yerlerin başında da Ayvalık, Marmaris ve Bodrum gibi yerler geliyor.

Çağla Kubat Tatilini Nerede Ve Nasıl Geçiriyor

Tabiri caizse Çağla Kubat,tek kelime ile sörf hastası. Bu tutkusunu doya doya yaşamak için tercih ettiği belde ise çoğu zaman Alaçatı oluyor.

Sibel Can’ın Tatilini Geçirdiği Yerler

Tatillerini çoğu zaman ABD, Miami’deki evinde geçiren Sibel Can tatilinin büyük bir kısmını bu şekilde geçirse bile Bodrum yada Çeşme’ye de uğramayı unutmuyor.

Berrak Tüzünataç’ın Gözde Tatil Yerleri

BerraTüzünataç’ın da tatilini geçirmek için Türkiye’de gitmeyi tercih ettiği iki gözde yeri var. Ünlülerin büyük bir çoğunluğu gibi Tüzünataç’ın tercih ettiği bu yerlerin biri Bodrum diğeri ise Çeşme.

Peki Yabancı Ünlüler İçin Hangi Tatil Bölgeleri Favori?

Türkiye’deki ünlülerin en gözde mekanlarının deniz kenarı olduğu bilinen bir gerçek. Bodrum, çeşme, alaçatı gibi ünlü tatil merkezlerine özellikle yaz aylarında gidildiğinde, neredeyse elimizi sallasak bir ünlüye çarpıyor. Ancak biz yabancı ünlülerin de tercih ettiği tatil mekanlarını merak ettik ve yurt dışı tatili yapmak isteyenler için birer fikir olabileceğiniz düşündük.

Jennifer Aniston Tatil Tercihi

Jennifer Aniston dünyadaki birbirinden farklı yerleri gezip görmekten ve denize girmekten, güneşlenmekten oldukça hoşlanıyor. Ama her ne olursa olsun en azından bir defa Meksika’daki Cabo San Lucas’a uğramadan rahat etmiyor. Eva Longoria’da tam bir Meksika tutkununu. Eva tüm dünyayı dolaşsa dahi tatilini Cabo San Lucas’a uğramadan kesinlikle sonlandırmıyor. Siz de yurt dışında tatil için gidilecek en iyi yerler listenizin başına bu şahane bölgeyi dahil edebilirsiniz.

Manmen Elle MacPherson

Manmen elle Mac Pherson’un en çok tercihi olan,tatil yapmayı sevdiği yerlerden biri Ibiza adası. O da hiç değilse senede bir defa, bu ünlü ve eşsiz güzellikteki adaya gitmeden yapamıyor.

Moda ve Trendleri Takip Etmek İçin En İyi Moda Uygulamaları

23 Mart 2017

Aysecan

Moda, Sizin İçin Seçtiklerimiz

Yorum Ekle

Moda eğlenceyi, farklılığı, yaratıcılığı içinde barındıran muhteşem ve cezbedici bir dünya. Ne yazık ki bu çılgın değişim müptelası modayı takip etmek o kadar da kolay bir iş değil. İşte biz de sizler için bu işi biraz kolaylaştıralım dedik ve moda ve trendleri takip etmek için en iyi moda uygulamaları listesi hazırladık.

Modayı etkileyen o kadar çok etken var ki! Ünlüler, tasarımcılar, defileler, sosyete zenginlerinin stilleri ve dahası… Bunları takip etmek, analiz etmek, değerlendirmek, analitik bir düşünceyle pratiğe dökmek oldukça çaba ve sabır isteyen bir iş. Sevmeden yapılması mümkün olmayan bu iş için değişime açık olup, süreklilik arz etmek lazım. Bir kez modanın içine girdiyseniz eğer, merakınız da varsa, bir daha bırakmak mümkün olmuyor. Hal böyle olunca da moda severlere bu iş için bir yardımcı gerekiyor.

Daha önceden modayı takip etmek, televizyon, dergi gibi kısıtlı olan imkânlarla mümkündü. Günümüzde moda takip için uygulama programları etkin olup, zenginlik kazanmış durumda. Bu da bizim işimizi çok daha kolaylaştırıyor. Şimdilerde moda meraklıları için android uygulamalarile çeşitli moda uygulamaları, modayı takip etmek ve kendi stil ikonlarını oluşturmak için kolaylık sağlıyor.

En İyi Moda Uygulamaları

Bildiğiniz gibi son zamanlarda applicationlar yani uygulamalar sosyal medya kadar ön plana çıkmış durumda. Bu sektörde çalışan, çalışmak isteyen ve meraklıların telefonunda bulunması gereken, hayatınızı kolaylaştıracak moda uygulamalarına gelin birlikte göz atalım.

Vogue Runway

Moda dünyasını yakından takip eden, defileleri kaçırmayanlar için son derece güzel bir uygulama. Defilede modayı takip için uygulamalar arasında en iyisi diyebileceğimiz, bu uygulamadan her türlü moda haberini takip edebilirsiniz. Vogue Runway uygulaması IOS kullanan modaseverler App Store’ dan, Android kullanan stil ikonları ise Google Play’ den ücretsiz olarak indirilebilir.

Giysicini

Gardrobunuzu kendi stilinize göre rahatlıkla düzenleyebileceğiniz, hatta diğer kullanıcılarla paylaşabileceğiniz, tavsiye verebileceğiniz güzel bir uygulama. Giysicini uygulaması, iOS ve Android cihazlar için ücretsiz olarak indirilebilir.

Pose

IOS ve Android ile uyumlu bu uygulamada sadece moda üzerine tasarlanmış bir uygulama olarak karşımıza çıkıyor. Hem kıyafet, hem aksesuar paylaşımı sağlarken, aynı zamanda sosyal medya hesapları üzerinden kullandığınız hashtagler ile başka kullanıcıların kıyafetlerinden de ilham alabilirsiniz. Tarzınızı oluşturmak için aradığınız her şeyi kolayca bulabileceğiniz bir uygulama.

Beautylish

Moda sadece kıyafeti kapsamayan, baştan sona güzellik konusunda kendini ön plana çıkaran bir alan. Bu program ihtiyacınız olan nerde olursanız olun, güzellik ve makyaj konusunda size ilaç gibi gelecek bir uygulama. Favori markaların son ürünleri, gelinlik, makyaj, saç ve tırnak trendlerine kadar her şeyi inceleyebileceğiniz yardımcı.

Moda dünyasında bu uygulamalar moda olsa da, araştırmak, kendi stilimizi oluşturmak ve kendimizi geliştirmek yine bize kalıyor.

En Ekonomik Bayan Arabaları

21 Mart 2017

Aysecan

Sizin İçin Seçtiklerimiz

Yorum Ekle

Araba kullanan kadınlar arasında yapılan araştırmaya göre, genel olarak küçük boyuttaki ve estetik görünümlü araçlar tercih edilse de, en ekonomik bayan arabaları da hanımların ilgi alanlarına giriyor.

Eski yıllara nazaran hızla artan bayan sürücü sayısı göz önünde bulundurulduğunda, firmaların daha fazla bayanlara yönelik otomobil üretmelerinin önünü açtığı görülüyor. Bayan otomobil sektöründe göze çarpan bayanlar için kullanışlı araba modelleri genellikle, yakıt miktarı, motor türü, motor gücünden ziyade, daha ufak çaplı, fonksiyonel, duruşu, rengi, estetiğiyle dikkat çeken, yüksek araba modelleri ve kendileriyle bütünleştirdikleri araba modellerini kapsıyor.

Bayanların iş hayatında daha aktif rol oynar hale gelmesi, trafikte de gün geçtikçe artan bayan sayısı, yeni şoför adaylarının trafiğe girmesinde oldukça etkili. Bayanların en çok tercih ettiği araba modellerinde genellikle kolay kullanılabilen araçlar tercih edilmekte. Bayanların en çok tercih ettiği araçlar, ideal bayan araba modelleri ve uygun fiyatlı arabalar için otomobil markalarının modellerinde her bütçeye hitap eden fazlası ile seçenek bulunuyor. Bayanlar için kullanışlı araba modelleri olarak genellikle; RenaulClio, DaciaSandero, Toyota Yaris, Citroen C1, Ford Fiesta, SeatIbiza, Hyundai İ20, Opel Corsa,Nissan Micra, Fiat 500, Nissan Juke, Volkswagen Polo, Audi A3, Kia Picanto, Hyundai İ10 ve Fiat Panda gibi pek çok otomobilden söz edebiliriz.

İşte sizin için seçtiğimiz en ekonomik bayan araba modelleri

RenaulClio

Kendine has bir görünüm sunan Clio, yerli üretim olması sayesinde parçaları bol ve daha uyguna bulunabilen bir otomobildir. Tabi ki en önemli nokta, az yakıt tüketimi olan çok atik bir araçtır. Bayanlar için oldukça idea küçük çaplardaki bu aracın 2. el piyasası da oldukça kuvvetlidir, kolayca elden çıkarılabilir.

Dacia Sandero

Son yıllarda oldukça geniş servis ağına ulaşan Dacia modelleri, şık görünümü ve yakıt tasarrufu açısından bayanların ilk tercihleri arasında yer alıyor. Konfor açısından pek tutulmasa da, düşük maliyetli bir araç olması, yedek parça, ve servis gibi sıkıntılarının olmaması tercih edilirliğini arttırsa da, otomatik vitesi olmayan bir araç olduğunu unutmamakta fayda var.

Toyota Yaris

Dinamik dış tasarımı ve geniş versiyonlu seçenekleriyle, bayanların kendini mükemmel biçimde yansıtacağı bir Yaris muhakkak vardır. Japon tasarımı bu araç son derece teknolojik ve kaliteli bir araçtır. Bayanlar için kullanışlı araba modelleri arasında ilk sırada olması kaçınılmaz, stil bir araç.

Ford Fiesta

Son yıllarda atağa geçerek, tasarımını tam bir bayan cazibesine dönüştüren bu otomobil satışlarıyla istediği konuma gelmiş durumda. Neredeyse bayanların aradığı tüm özellikleri barındıran bu araç tercih sebebi.

Citroen C1

Oldukça küçük ebatlara sahip, düşük motor gücüyle birlikte, düşük yakıt tüketimi sağlayan, şehir içinde kullanılmak için oldukça uygun bir otomobil. Aracın ön kısmına eklenen yeni farlar gece görüşünü arttırarak, rahatlık sunmakta. Mini bir görünüme sahip olması bayanların ilgisini arttırıyor.

Fiat 500

Tamamen bayan sürücüler için üretilmiş bir model diyebiliriz. İtalyan markası olan Fiat’ın ülkemizde satışı oldukça fazla. Fiyatının uygunluğunun yanında, aracın üstü açılır seçenekleriyle oldukça havalı ve modern görünüm sunması bayanları baştan çıkarıyor desek yeridir.

Bayanlar için en ideal araba modelleri arasında başka çeşitlerde görmek ister misiniz? Öyleyse buyurun resimlerle devam edelim.

Hangi Mevsimde Ne Yenir?

20 Mart 2017

Aysecan

Güzellik, Sizin İçin Seçtiklerimiz

Yorum Ekle

Yiyecekleri mevsimlerinde tüketmek sağlık açısından oldukça önemlidir. Gelin birlikte hangi mevsimde ne yenir, sağlıklı bir yaşam için, hangi sebze ve meyveleri tüketmemiz gerekir bir göz atalım.

Artık her mevsimde her yiyecek bulunabiliyor. Tarımla uğraşan kişi sayısı da oldukça azaldı ve neredeyse toprakla irtibatımız tamamen kayboldu. Hal böyle olunca topraktan çıkan mahsüllerin zamanını da bilemez olduk. Her mevsim bulunan yiyecekler aklımızı karıştırırken, hangi ayda ne yenir, hangi mevsimde ne yetişir bunları bilemez olduk. Bizler de sağlık ve güzellik açısından büyük bir önem arz eden yiyeceklerin ancam mevsiminde tüketildiğinde şifa vereceğiniz bildiğimizden, sizlerle bu önemli ve hassasiyet gerektiren konuyu paylaşmak istedik. Sizlerin de faydalanmanız, hayatınızdaki yiyecekleri buna göre seçmeniz dileğiyle…

Kış Mevsimi Yiyecekleri

Aralık Ayı: Aralık ayı denildiği zaman ilk akla gelen kestanedir herhâlde. Bu ay;kestane, kivi, bal kabağı ve karalahana yemek için en ideal zaman.

Ayrıca; yer elması, pırasa, kereviz, armut, ıspanak, pazı, mandalina, bal kabağı,havuç, karnabahar, elma, nar, greyfurt, ayva, portakal ve Brüksel lahanası gibi sebze ve meyveler de tüketmek için uygun bir zaman.

Ocak Ayı: Ocak ayında mutlaka tercih etmeniz gereken sebze ıspanaktır. Bunun yanı sıra;brokoli, pırasa, havuç, pazı, Brüksel lahanası, kereviz, lahana, kırmızı ve kara turp gibi sebzeleri de tüketmenin tam zamanı.Bu ay meyve olarak;greyfurt, elma, portakal, ayva, nar ve armut yeme vakti.

Şubat Ayı: Bu ay tüketilebilecek sebze ve meyveler; Brüksel lahanası, brokoli, elma, ayva, karnabahar, turp, portakal, greyfurt, pancar, ıspanak, pazı, muz, defne yaprağı, armut, pırasa ve havuçtur.

İlkbahar Mevsimi Yiyecekleri

Mart Ayı: Bahara geçişin ilk ayı olan bu ayda limon, turp, pancar, bakla ve kuşkonmazın tam zamanı. Ayrıca; havuç, brokoli, kırmızı turp, ıspanak ve pırasa gibi sebzeler de tüketmek için ideal bir ay. Meyve olarak da muz ve elma tüketebilirsiniz.

Nisan Ayı: Nisan ayının vazgeçilmezi kuşkonmaz. Bu ayın olmazsa olmazları; bezelye, taze kekik, taze sarımsak, havuç, çağla, enginar ve bebe havucudur. Bu ay tüketilebilecek bir diğer sebze ve meyveler ise; taze soğan, bakla, yeşil erik ve maruldur.

Mayıs Ayı: Bu ay rahatlıkla tüketebileceğiniz sebzeler; madımak, bakla, ebegümeci, enginar, patlıcan, semizotu, salatalık, barbunya, domates ve arpacık soğanıdır. Zamanı olan meyveler ise; yeşil erik, çilek, dut ve malta eriğidir.

Yaz Mevsimi Yiyecekleri

Haziran Ayı: Patates, taze fasulye, marul, rezene, dolmalık biber, patlıcan, bakla, kabak, salatalık, bezelye, sivri biber, semizotu, üzüm yaprağı, domates, kuzu ıspanak, dereotu, taze sarımsak ve soğan bu ay tam zamanı olan sebzelerdir. Ve Haziran ayında tüketilebilecek meyveler ise; şeftali, yeşil erik, kayısı, kiraz, malta eriği ve duttur.

Temmuz Ayı: Temmuz ayında tüketilebilecek sebzeler; salatalık, taze fasulye, domates,dereotu, patlıcan, bezelye, kuzu ıspanak, sivri biber, çalı fasulyesi, mısır, taze sarımsak, semizotu, kabak vedolmalık biberdir. Meyve olarak ise; şeftali, ahududu, kavun,kayısı, karpuz, vişne ve sarı erik tüketilebilir.

Ağustos Ayı: Bu ay tüketilebilecek sebzeler; domates, kabak, patlıcan, salatalık, bamya, taze fasulye, kırmızı salçalık biber, iç bakla, mısır, sivri ve dolmalık biberdir. Ve bunun yanı sıra meyveler ise; kavun, karpuz, kayısı, böğürtlen, kırmızı erik, mürdüm eriği, dut, şeftali, incir, üzüm ve vişnedir.

Sonbahar Mevsimi Yiyecekleri

Eylül Ayı: Bu ay tam vakti olan ve tüketebileceğimiz sebze ve meyveler şöyledir: Mısır, mantar, kabak, patlıcan, barbunya fasulyesi, pazı, dolmalık biber, mürdüm eriği, biberiye, karpuz, üzüm, bamya, incir, kavun, kırmızı biber, fındık, ceviz.

Ekim Ayı: Bir sonbahar ayı olan Ekim ayında tüketilebilecek en uygun yiyecekler; öncelikle mantar, havuç, armut, yer elması, ıspanak, nar, karnabahar, fındık, lahana, kırmızı turp, ceviz, pırasa, üzüm, greyfurt, muz, elma ve mandalinadır.

Kasım Ayı: Bu ayda tüketilebilecek en uygun sebzeler;karnabahar, kereviz, ıspanak, lahana, havuç, pırasa, pazı ve yer elmasıdır.Meyveler ise; kestane, greyfurt, ceviz, nar, muz, kivi, elma, armut, üzüm, mandalina, portakal ve ayvadır.

Kansızlık Sorunu İçin Tüketilmesi Gereken Besinler

Kansızlık sorunu yaşayanlar için demir, B12 ve folik asit içeriği bakımından zengin besinler:

Kuzu Eti
Yumurta
Muz
Kuzu Ciğeri
Beyaz Peynir
Uskumru Balığı
Keten Tohumu
Sığır eti
Hindi
Brokoli
Portakal
Ispanak
Tavuk
Zerdeçal
Çilek
Susam
Tofu
Yağsız Yoğurt
Greyfurt
Kuru Üzüm
Kekik
Dereotu
Fasulye
Yağsız Süt
Zeytin
Brüksel Lahanası
İstiridye
Enginar
Karalahana
Kuru Erik
Fesleğen
Balık Yumurtası
Nohut
Kuşkonmaz
Balık Yağı
Mercimek
Soya Fasulyesi
Kimyon
Domates
Yaban Mersini
Maydanoz
Kale
Karabiber

Kilo Vermek İçin Tüketilmesi Gereken Besinleri

Seçilecek Besinler

Derisiz tavuketi
Balık
Fasulye, mercimek ve benzeri baklagiller
Yağı alınmışkırmızı et

Kahvaltıda tüketilmesi gerekenler

Tahıllı tam buğday ekmeği
Meyve ve meyve salatası türü
Tuzu ve şekeri az olan kahvaltı gevreği

Makarna sosu için kullanmamız gerekenler

Domates
İstenilen sebze türleri

Sebze ve salataları nasıl tüketmeliyiz

Sos kullanılmamalı
Limon veya sirke ile tüketilmelidir

Karbonhidrat grubundan yiyebileceğimiz yiyecekler

Pirinç veya bulgur kahverengi olmalı
Kepekli olacak şekilde makarna
Pişirirken haşlamak

Tatlı tercihlerimiz

Sütlü ve şeker miktarı az olan tatlılar
Miktarlara dikkat etmek şartı ile taze veya kuru meyve türleri
Taze sıktığınız katkısız meyve suları
Az miktarda bal ile tatlandırılmış olan meyve salatası

Cildimizin Güzelleşmesi İçin Mutlaka Tüketmemiz Gereken Besinler

Kereviz
Kırmızı biber
Yeşil çay
Bitter çikolata
Havuç
Somon
Ispanak
Papaya
Hindistan cevizi yağı
Kendir, ayçiçeği, kenevir, kabak ve keten tohumları

2017 Erkek Bakım Trendleri

18 Mart 2017

Aysecan

Sizin İçin Seçtiklerimiz

Yorum Ekle

Erkek adam bakım yapar mı? Erkek adamın da erkek gibi bakımı olur elbette. Peki ya 2017 erkek bakım trendleri neler? İşte sizler için ilginiz çekecek erkek bakım tavsiyeleri…

Erkeklerin Kişisel Bakıma Yaklaşımı

Erkek adamın işi olmaz öyle şeylerle ve bunun gibi birçok cümleler duyduğumuz gibi bakım konusuna da o denli mesafeli yaklaşmaktalar. Yalnız değişen dünyanın gelişen düzenine ayak uyduran özellikle eğitim ve gelir seviyesi yüksek kesimlerde şehir erkeği bakımın öneminin farkında.

Her ne kadar abartılı bakım erkekler için, “metroseksüel” olarak adlandırılsa da artık bakımlı olmanın, hem psikolojik yönden hem de kariyer yönünden olumlu katkı sağladığı tartışılamaz bir gerçek.

Günümüzde hala erkeklerin kadınlar kadar bakım yapmaması bir tabu olarak görünse de erkek bakım konusu, aslında onlar içinde bir ihtiyaç.

434598123719

Erkek Bakım Ürünleri Tavsiyeleri

Artık tüm kişisel bakım ürünü markaları, bayanlar için olduğu kadar erkek bakım ürünleri de satışa sunuyor. Gün geçtikçe, serum, göz çevresi bakım kremi, nemlendirici kullanan erkek sayısı artmakta.

Zaman açısından sıkıntı yaşamamak içinse genellikle multifoksiyonel ürünleri tercih etmekteler. Erkek cilt bakım ürünleri de erkeklerin tercihi haline gelmiştir. Hem nemlendirici, hem yüz yıkama jeli, hem de traş köpüğü formunda olan ürünler erkeklerin ilk tercihi oluyor.

erkek_bakim_urunleri_2 50058

Kırışıklık Giderici

Kırışıklıklar bayanların olduğu kadar erkeklerin de endişelendiği bir durum. Bu yüzden anti-aging içerikli ürünler erkeklerin bakım rutinleri arasında diyebiliriz.

erkek-cilt-bakimi-puf-noktalari

Cilt bakım ürünleri

En çok tükettikleri bakım ürünleri ise tabiki parfüm, deodorant, traş ürünleri, nemlendiriciler ve peelingler diye devam ediyor. Bir bayana göre daha masumane diyebiliriz. Bakımlı erkek her zaman güzel kokar ve buna da çok önem verir. Hem kendine olan güveni açısından, hem dışarıdan beğenilme arzusuyla olmalı ki en önemsedikleri nokta diyebiliriz.

sac-sakalh

Erkek saç bakım ürünleri

Bakım konusu tabiki sadece kişisel bakımdan ibaret değil. Erkek saç bakımı da oldukça önemli. Erkek bakım rehberlerinde, erkek moda dergilerinde de oldukça bahsedilen konulardan biri 2017 erkek saç trendleri. Şimdi beyler daha doğal ve şık görünümlü saç tiplerini daha çok tercih ediyor. Rahatlıkla kullanabilecekleri ve şekil vermek için çok fazla uğraşmayacakları modeller ilk sırada geliyor. asimetrik saç kesimleriyle ve sakal konusundaki değişimleriyle şimdilerde daha iddialılar.

erkekbakim-urunleri erkegin-gardropu

Erkek modası 2017 trendleri erkeklerin en yakından takip ettiği alan olsa gerek. E tabi bakım sadece saç, sakal , nemlendiricilerle olmuyor. Erkek giyim kombinleri önemli yer tutuyor bakım konusunda. Bir erkeğin dış görünümü en önemli bakım unsurudur.
erkeklerin-cilt-bakimi

Epilasyon ve erkekler

Gelişen teknolojiyle birlikte kesinlikle yeni nesil gelişime, değişime daha açık ve daha bilinçli. Öz güvenli ve rahat sorular sorabiliyor. Bununla birlikte epilasyon ve estetik merkezlerindeki erkeklerin sayısı gün geçtikçe artıyor. Bir bayan için ne kadar önemliyse estetik, bir erkek içinde o kadar önemli hale geldi. Bakımlı erkek olmanın püf noktası kendinin farkında olarak, vücuduna, görünümüne önem vermekten geçiyor.

erkek_bakim_onerileri_3

Devamını okuyun