Kategori -Sizin İçin Seçtiklerimiz

Vazgeçilmeziniz Olacak 5 Güneş Kremi Önerisi

Güneş kremi cilt bakım rutinimizin ayrılmaz bir parçası haline geldi. Peki cilt tipimize göre en doğru güneş kremi hangisi? Gelin beraber inceleyelim. 

Güneş kremi kullanmamın öneminin son yıllarda yapılan araştırmalarla ortaya çıkması ile yıl boyunca güneş kremi kullanmak yeni cilt bakım trendi haline geldi. Cilt kanseri riskini azaltmaktan, kırışık oluşumunu yavaşlatmaya pek çok faydası bulunan bu cilt bakım mucizesine dair 5 favori ürünü sizin için derledik. 

1) Shiseido Clear Stick UV Protector SPF50+ 

Tüm cilt tipleri için uygun olan bu ürün SPF50+ güneş korumasına sahip. Yani, UVA ve UVB ışınlarına karşı yüksek koruma sağlıyor. Ayrıca çoğu güneş kreminin aksine, su ve ter ile temasında koruma seviyesi artıyor.  

2) Babe Facial Sunscreen Oil-Free Spf 50+ 

Babe’nin karma ve yağlı cilt tipleri için ideal. Hafif ve yağsız yapısı ile çabuk emiliyor bu nedenle makyaj bazı olarak kullanım için oldukça uygun. Yağsız olması sizi şaşırtmasın bu ürün aynı zamanda cildin doğal nem dengesini destekliyor. Tüm bunların yanında suya da dayanıklı. 

3) Cosmed Sun Essential Güneş Koruyucu-Yağlı/Akneli Ciltler İçin 

Uygun fiyatlı bir güneş kremi arıyorsanız bu ürün tam size göre.  Cosmed Sun Essential cildi UVA ve UVB radyasyonundan koruyor. Aynı zamanda ciltteki yağ oranının dengelenmesine yardımcı olmayı hedefliyor. Eğer sivilce yapması nedeni ile güneş kremlerinden kaçıyorsanız, bu ürüne bir şans verin pişman olmayacaksınız. 

4) Vichy Capital Soleil Mattifying SPF 50+ 

Capital Soleil Mattifying SPF 50+, Yeşil Kil ve Probiyotik Türevi Bifidus Özü ile geniş spektrumlu UV koruması sağlıyor. Kuru bitişli olması nedeniyle ciltte yağlı bir his bırakmıyor ve etkisi 12 saate kadar devam ediyor. Avrupa standartlarına uygun formüle edilmiş bu ürün Vichy ‘nin nemlendirici ve canlandırıcı  Mineralli Volkanik Suyunu da içeriyor. 

5) AVENE REFLEXE SOLAIRE SPF 50⁺ 

Avene Reflexe Solaire SPF 50⁺ hassas ciltler için, UVB-UVA güneş ışınlarına karşı etkili ve suya dayanıklı bir güneş kremi. Aynı zamanda  hipoalerjenik ve komedojenik olmayan yapıda, yani gözenekleri tıkamıyor. Sürdüğünüz anda yüzde hafif bir beyazlık bıraksa da yaklaşık on dakika içinde ten renginizle eşitleniyor. Ayrıca bu ürünün fiyatı muadillerine göre oldukça uygun. 

Kıyafete Daha Az Para Harcamak İçin Alışveriş Tüyoları

Tüm bayanların en çok para harcadığı ürünlerden biri de kıyafetler. Ama artık bu gidişata dur demek ve ihtiyacınız olmayan ürünlere para harcamaya son vermek istiyorsanız, kıyafete daha az para harcamak için hazırladığımız alışveriş tüyolarına mutlaka göz atmalısınız.

gardırop kıyafet

Gardıroplarımız ne kadar dolu olursa olsun, duramıyoruz, doyamıyoruz. Çünkü, bize göre, ihtiyacımız olan bir şeyler hala var ve mağazalardaki sevimli, güzel ve estetik duran ürünlere sahip olmalıyız! Diyenlerden misiniz? Gelin bu gidişata birlikte son verelim ve artık tasarruf etme zamanı nın geldiğini düşünenler için alışveriş tüyolarımıza başlayalım.

kıyafete daha az para harcama

  1. Evinizdeki, dolaplarınızdaki sahip olduğunuz eşyalara iyice bakın. Ne kadar da çoklar öyle değil mi? Kimisi sadece bir kez kullanıldı, kimisi de bir daha kullanılmamak üzre kaldırıldı. Tüm bu karmaşanın içine yenilerini eklemeye ne gerek var? Sahip olduklarımızı bilmek ve bunların yeterli olduğuna, tüm o eşyaların nasıl da büyük bir yük olduğuna kendimizi inandırmak başlangıç için çok iyi ve büyük bir adım olacaktır.
  2. Dolabınızı düzenleyin ve bir kenarda unutulmuş olan kıyafetlerinizi hatırlayın. Artık size olmayan ya da giymeyi düşünmediğiniz kıyafetleri de elden çıkarmayı ve böylece bütçenize katkı sağlamayı düşünebilirsiniz.
  3. Dışarı çıkmadan önce mutlaka alışveriş listesi hazırlayın ve bu listenin dışına çıkmayacağınıza dair kendinize söz verin. Bu sözü de mutlaka tutun. Alışveriş listeleri aslında nelere ihtiyacınız olduğunu daha iyi anlamanızı sağlayacaktır. Bu listenin dışına çıkmazsanız kendiniz büyük bir külfetten kurtarmış olursunuz.
  4. Sadece gezmek için mağazalara girmeyin. En büyük tuzak, gezmek için girmek bahanesi, oradan beğendiğiniz ürünü almadan çıkamayacağınızı hepimiz biliyoruz. Ya da bunu ne kadar zor olduğunu.alışveriş tüyoları
  5. Sadece 1 kredi kartınız olsun ve mağazalarda kendiniz yaptığınız alışveriş için nakit kullanın. Kredi kartını olabildiğince kullanmamaya özen gösterin. Kredi kartının “para cebimden çıkmıyor” hissi verme gibi bir özelliği var. Bu yüzden daha fazla harcama yapmaya teşvik ediyor.
  6. Giyim alışverişlerinizi erteleyin. Mağazaların indirim günleri ni takibe alın. İndirim olduğunda bu ihtiyaçlarınızı daha düşük maliyetlerle halledebilirsiniz.
  7. İkinci el ürünler inceleyin. Özellikle bir kez giyilecek ürünler için onlarca lira dökmek yerine, tıpkı sizin yapacağınız gibi bir kez giymiş birinin kıyafetini düşük maliyetlerle almak, tasarruf ve bütçeniz açısından çok uyun olacaktır.
  8. Var olanları değerlendirin. Evinizde bir köşede duran, işe yaramaya üç beş parçayı bir araya getirip harikulade şeyler ortaya çıkarabilirsiniz. Biraz hayal gücü biraz beceri çok eğlence, işte bu kadar.

kıyafetler

Saçlarınız Cildiniz ve Sizin İçin Tecrübe Edilmiş Tavsiyeler

Hepimiz ürünler hakkında bir şeyler duyuyoruz, görüyoruz, reklamlar sayesinde bilgi ediniyoruz. Peki bunların ne kadı doğru, ne kadarı yanlış ya da abartı tecrübe edilmeden bilinmesi pek mümkün değil. Bizler de denediğimiz ve tecrübe ettiğimiz konulardaki bilgilerimizi, “sizin için tecrübe edilmiş tavsiyeler” başlığı altında toplayalım, pek çok kişiye de bazı konularda ışık tutalım istedik.

Önemli uyarı: aşağıda bahsedeceğimiz tüm konular şahsi tecrübelerden yola çıkarak yazılmıştır. Verilen bilgilere göre ürünler ya da uygulamalardan alınan sonuçlar her bünye de aynı etkiyi göstermeyebilir.

sağlıklı saçlar

Saçlarım dökülüyor, diyenler için ilk şampuan önerimiz ile başlayalım.

Stres ve üzüntüye bağlı olarak uzun bir süre çok yoğun bir şekilde saçların döküldü. Kel kalacağım böyle giderse, diyerek daha da strese girdim ve sonuç: daha çok dökülen saçlar! Korkunçtu tabi. Bu durumda düşünmemeye ve beni üzen şeyleri aklıma getirmemeye çalıştım. Rahatlamaya kendimi teskin ettim. Rahatlatıcı şeyler yaptım okudum. Bunun dışında bir de sarımsak şampuanı kullandım. Kesinlikle keremli şampuan önermiyorum. Sarımsak şampuanı da mecitefendi kullandım önerimdir. Diğer sarımsak şampuanları hakkında fikrim yok. Marketlerde satılmıyor aktardan aldım. Doğal olduğu söylentisi oldukça yüksek.

Yine, saç kıran tedavisi nedir, diye soranlar için, eşimin saçında küçük bir tane çıkmıştı. Aynı şekilde o da stres, yorgunluk, baskı altında hissetme gibi durumlarda olabiliyormuş. Onu da sarımsak ile yendik fakat onun bir yapılış şekli var.

Saç kıran doğal tedavi yöntemi olan sarımsak hazırlanışı:

Saç kıran için sarımsak iyice dövülür, içine doğal zeytinyağı katılır, çok az da tuz kattık biz. Kafa derisinin (saç kıran olan bölgenin) bir miktar kanatılması gerekiyormuş ki, sarımsak karışımı deri altına nüfus etsin ve ölü kısmı canlandırsın. Bu şekilde yaptıktan sonra 4-5 saat beklenmeli. Bu sık sık tekrarlandığında gerçekten saç geri geliyor. Denedik ve gördük. Kremleri de varmış ancak kortizonlu olduğu için yan etkileri sebebiyle tercih etmedik. Doğalı varken, kimyasalını tercih etmeye gerek yok bence.

portakal cilde şifa

Canlı ve parlak görünen ciltler için de tarafımızca tecrübe edilmiş tavsiyeler ekleyelim.

Zeytinyağı ve portakal kabuğu bu iş için birebir. Çatlamış ellere ve kurumuş cilde hem vitamin, hem de doğal bir nemlendirici zeytinyağı. Ama hakiki olması çok önemli. Sadece bir damla bile yeterli.

Portakal kabuğunun suyunu da (çok hassas tenli değilseniz) ellerinize sürdüğünüzde parlaklık veriyor. Portakal kabuğunu sıkınca hafiften sıçrayarak çıkan su, göze sıkıldığında göze de parlaklık veriyormuş bunu da dip not olarak düşeyim. Gözlerimize parlaklık veriyormuş diyerek karşılıklı sıktığımız oldu ama asıl amaç şaka yapmak ve eğlenmek olduğundan pek denedim ve o konuyu net biliyorum diyemeyeceğim. Yani portakal kabuğu suyu gözlerime sıkılmışlığı vardır ki çok yakar ama niyet şaka olduğu için kesin bir şey söyleyemeyeceğim.

Gripken içilen, taze sıkılmış büyük bardak, portakal suyu gibisi de yok. Net! Arka arkaya üç gün tüketin. En mükemmel ilaçtan bile etkili emin olabilirsiniz.

Ruhunuz için bir de “stres ile başa çıkmanın yolları” konusunda da tecrübe edilmiş tavsiyeler ekleyelim.

Stres pek çok hastalığın müsebbibi bunu bilmeyen yok. Rahatlamak için, dingin müzik, su sesi, güzel kuş sesi ve bir de övgü dolu, sevgi dolu cümleler çok işe yarıyor.

su deneyi

Dr. Masuru Emoto Su kristalleri fotoğraflaması

Su demişken,

Suyun güzel şeyler söylendiğinde form değiştirdiğini biliyor muydunuz? İçeriği yapısı değişmiyor yine h2O ama içindeki form değişiyor. Dr. Masuru Emoto’yu youtube’de araştırırsanız, çok daha detaylı ve şaşırtıcı şeyler öğrenebilirsiniz. Demek ki, biz güzel cümlelere karşı nasıl iyi hissediyorsak, su da öyle!?

 

 

Özgüven ve Kadın

Yaşamla baş etmek için iç dinamiklerimizi kullanmak kadar mükemmel bir yeti olmaz. Kişinin kendini değerlendirmesi, kendi değerini kendine göre biçmesi olarak ifade edebileceğimiz özgüven ve kadın için söylenecek o kadar çok şey var ki!

Kişinin kendini nasıl gördüğüyle doğrudan ilgili olan özgüven, kişinin dışarıya olan yaklaşımını da etkileyen en önemli unsurlardandır. Özgüven, insanın hayatı nasıl gördüğüyle öylesine alakalıdır ki, özgüveni yüksek bir kişi hayata karşı daha enerjik, daha güçlü, daha mutlu, daha üretken ve daha fazla çabayla yaklaşır. Hayata daha sıkı tutunmak ve kendimizi sevmek konusunda çok önemli bir yere sahip olan özgüven sonradan kazanılabilecek bir niteliktir.

İnsanın hayata bakış açısına göre, dışarıdaki insanlar ve olalar kişinin özgüveninde artmalara ya da azalmalara neden olabilir. Başarısızlık duygusu, çoğu zaman bilememe ya da hatırlayamama, diğer insanlar tarafından dışlanma, aşağılanma, küçüklükten itibaren büyükler tarafından “beceriksiz, yapamaz” gibi ifadelerle büyüyen insanlarda genellikle özgüven eksikliğinin nedenleri arasındadır. Özellikle ata erkil, erkeği üstün sayan toplumlarda bayan için atfedilen toplumdaki statü de kadınlarda özgüven eksikliği sebeplerindendir.

özgüvenli kadın

Peki Özgüveni Yüksek Kadın Nasıl Olur?

Yukarıda bahsi geçen, tam tersi durumlarda, büyüklerden destekleyici cümleler duymak, genellikle yaptığı işlerde başarılı olmak, geniş arkadaş çevresi ve insanlar tarafında beğenilmek de özgüveni artıran ve özgüven kazanmayı sağlayan etkenlerdir. Özgüvenli kadın olmak için öğrenmeye açık olmak ve daima öğrenmeye çalışmak çok önemlidir.

Özgüven yüksek kadın nasıl davranır; özetlersek, diğer insanların kendisine inanmasını ve başarabileceğini söylemelerini beklemeden kendi kendine yetmeyi bilir. Kendine inanır, kendi kendinin destekçisi olur. Böyle kadınlar savaşçı ruhlu kadınlardır. Bahane üretmezler. Diğer insanların yaptıkları, yapmadıkları ya da sahip olduklarıyla ilgilenerek vakit kaybetmek yerine kendilerinin nasıl daha iyi olabileceğiyle ilgilenirler.  Hayat ile, karşılaştıkları sorunlar ile gülerek savaşırlar ve adeta yaşamla dans ederler.

Savaşçı ruha sahip olmak da tüm çevresel etkenlerden sıyrılarak insanın kendine güven duymasını sağlayan çok önemli bir niteliktir. Savaşçı ruha sahip insanlar, kim ne derse desin, ne yaparsa yapsın, bildiği doğrular üzerinde gider ve kendine inanır. Kendine inanmak için başkalarının de kendisine inanmasını beklemez ve buna ihtiyaç duymaz.

özgüveni yüksek kadın

Özgüven ile İlgili Sözler

  • Özgüven, başkalarının size inanmasıyla ilgili değildir, o sizin kendinizin kendinize olan inancınızla ilgilidir.
  • Hayatın size verdiklerine değil, kendiniz için kendinize neler kattığınıza önem verin.
  • Bir mucizeye tanık olmak mı istiyorsun, öyleyse kendini dinle ve ne kadar mükemmel yaratıldığına bir bak. İç dinamiklerini keşfet.
  • Sen kendini seversen, diğerleri de sevecektir.
  • Hayat bir savaştır, özgüveni olan insanlar ise o savaşa silahlarıyla gelen kimselerdir.
  • Başkalarını sevmeye başlamadan önce, işe kendini sevmekle başla.
  • Sizi siz kılan ne yaptığınız değil, ne yapacağınız da değil, şu an ne yapıyor olduğunuzdur.
  • Olabildiğinin en iyisi ol, yapabildiğinin en iyisini yap ki, mükemmel değildi ama en iyisiydi desinler.
  • Kimse size inanmıyorken, siz kendinize inanırsanız, Başarının en büyük çağrısını hayata fısıldarsınız.
  • Savaşçı insanlar, hayatta her zaman bir sıfır öndedirler.
  • Seni nasıl sevmeleri gerektiğini kendini severek diğerlerine öğret.
  • Kendine güveniyorsan, dünyayı değiştirebilirsin.

Diyet Yapanlara Özel Salata Tarifleri

Ah şu kilolar… Pek çoğumuz hayatımızın bir döneminde aldığımız kilolar sebebiyle yakınmışızdır. Pek çoğumuz da sağlıklı bir yaşam için beslenmenin ne kadar önemli olduğunu artık biliyoruz. İşte biz de diyet yapanlara, sağlıklı beslenmek isteyenlere özel salata tarifleri hazırladık.

Bu harika tarifleri mutlaka deneyin.

avokado salatası

Çilekli Avokadolu Salata (3 kişilik)

4-5 tane küçük çilek,

3-4 tane ceviz,

100 gr ezine peyniri,

Bir orta boy avokado,

bir tutam maydonoz,

bir tutam dereotu,

bir tutam kuzu kulağı,

5-6 dal aysberg marul

bir dilim tost ekmeği, (tercihe göre, diyet yapanlar için tavsiye etmiyoruz)

Tost ekmeği küp küp doğranarak kızartılır. Tüm yeşillikler ve çilek sirkeli suda bir süre bekletilir. Ardından küçük küçük doğranır. avokado, ceviz ve peynir de küçük parçalar halinde  doğranır. En üste kızartılan küp ekmekler atılır.

yumurta salatası

Yumurta Salatası (2 kişilik)

1 yumurta,

2-3 dal marul,

1 yeşil 1 kırmızı capya biber,

1 taze soğan,

bir tutam maydonoz,

50 gr ezine peynir.

Yumurtayı haşlayın ve küçük küçük doğrayın. Tüm yeşillikleri yıkayarak ince ince kıyın. Ezine peyniri küp küp doğrayın.

Salata Sosu: 1/2 limon, yarım çay kaşığı pul biber, yarım çay kaşığı karabiber, 1 yemek kaşığı zeytin yağı, (tercihe göre tuz)

brokoli-salatasi-tarifi

Brokoli Salatası (2-4 kişilik)

Farklı salata tarifleri brokoli salatası ile devam ediyoruz. Tüm aile bireylerinin rahatlıkla tüketebileceği, güzel bir lezzet.

4-5 közlenmiş kırmızı kapya biber

1 Brokoli,

1 Havuç,

2-3 diş sarımsak,

Nar eksişi,

Konserve mısır.

Brokoli haşlanır, süzerek suyunun tamamının kaybolmasını sağlayın. Havuçları (isteğe göre haşlanabilir) küp küp doğrayın (rendelemek de mümkün.) Közlenmiş biberleri ve sarımsağı doğrayın. Tüm malzemelerin içine konserve mısırı ekleyin. Üzerine nar ekşisi, zeytinyağı ve tuz ekleyin.

Salata sosu: Limon, zeytinyağı, tuz, sirke.

kereviz salatası

Kereviz Salatası (2- 6 kişilik)

Bu muhteşem salata tarifi ile kerevizi sevecek, kerevizin vücudunuz için faydalarından yararlanabileceksiniz. İşte sağlıklı salata tarifleri arasından yeni bir tane daha…

1 adet kereviz

3 adet havuç

1  bardak yoğurt

5-6 diş sarımsak

tuz

3-4 adet ceviz

Kereviz soyularak rendeleyin Havuçlar da aynı şekilde soyularak rendeleyin. Yoğurt ve sarımsak rendelenen kereviz ve havucun üzerine dökün, tuz ile tüm malzemelerin karıştırılmasını sağlayın. En üste ufalanmış ceviz serpin.

Hepinize Afiyet olsun. Sağlıklı yaşamlar, Sağlıklı gelecekler dileğiyle…

 

 

 

 

 

 

Son Dönemdeki En Moda Kitaplar

Sizlerde kitap severlerden iseniz bu içeriğimiz tamda sizlere hitap ediyor. En  çok okunan kitaplar hangileri? Hangi kitapları okumalıyım? Diye düşünenlerden iseniz, bu içeriğimizde sizin için son dönemdeki en moda kitapları bir araya getirdik. Yerli ve yabancı yazarların aralarında olduğu son dönemdeki en moda kitaplar sizlerle

fesleğen hikmet anıl öztekin

Fesleğen – Hikmet Anıl Öztekin

Her kitabı ile dikkatleri üzerine toplayan Hikmet Anıl Öztekin en çok okunan kitaplar arasında yine ilk sıralarda. En son çıkardığı kitap olan Fesleğen Öztekin’in  okurlarına sunuldu. Fesleğen ile Seyyah’ın hikayesini anlatan kitap, en çok okunan kitaplardan olarak kısa sürede binlerce okura ulaştı. Kitap hakkında yapılan yorumlarda yine, kitabın geniş kitlelere ulaştığı gözlemleniyor.

sol-ayagim

Sol Ayağım – Christy Brown

Yalnızca ülkemizde değil, tüm dünyada dikkatleri üzerine toplayan kitap Sol Ayağım… İrlandalı yazar Christy Brown’un dünyanın en iyi otobiyografi kitaplarından bir tanesi olan Sol Ayağım otobiyografiden öteye daha motivazyon özelliğine sahip kişisel gelişim kategorisinde en çok okunan kitap oldu. Kendini yetiştirmek isteyen, psikoloji, sosyoloji ve gelişime önem verenlerin son dönemlerde en fazla tercih ettiği kitap oldu. Aynı zamanda Sol Ayağım (Christy Brown) ülkemizde en çok tercih edilen yabancı yazar oldu.

kurk-mantolu-madonna-sabahattin-ali-

Kürk Mantolu Madonna – Sabahattin Ali

Türk edebiyatı en önemli yazarları arasında olan Sabahattin Ali’nin unutulmaz eserlerinden biri olan Kürk Mantolu Madonna ünlü isimler tarafından da okunan kitaplar arasında yer alıyor. Son dönemdeki en moda kitaplar arasında Kürk Mantolu Madonna’yı görmek mümkün. Metroda, otobüste, deniz kenarında birçok kişinin elinde bu kitaba rastlamak kitabın ulaştığı kitleleri kanıtlar nitelikte.

ucurtma-avcisi kitap

Uçurtma Avcısı – KhaledHosseini

Ünlü yazar KhaledHosseini’nin en beğenilen eserlerinden olan Uçurtma Avcısı, son iki yıldır adeta rekor kırıyor.  Milyonlarca kişi tarafından okunan kitap, Emir  ve Hasan isimli iki çocuğun Kabil’de birleşen hayatlarını yansıtıyor. Sovyetler işgali, Kabil yönetimi ve monarşinin de etkisine vurgu yapılan kitap, üniversitelerde en çok okunması tavsiye edilen kitaplar arasında kendine yer buldu. Özellikle bazı üniversiteler, tarih ve sosyolojinin birleşimi olan bu kitap için özel seminerler düzenlediler.

 

 

 

Senin Modun Ne Renk?

Her mevsimin, doğanın, yerin, göğün, insanların, hatta duygu ve hislerin var olan her şeyin bir rengi var. Peki senin modun ne renk?

renklerin anlamları

İyi ki renkler var. Duygularımızı, düşüncelerimizi, hislerimizi harekete geçirecek renkler olmasaydı, her yer siyah beyaz ve renksiz olsa hayat ne kadar sıkıcı olurdu.

Renklerin büyülü bir dünyası var. Üstelik, anlattıkları ifade ettikleri şeyler de o kadar çok ki. Peki onların dilini biliyor musunuz? Renkleri etkin kullanmayı ve onları konuşturmayı başarmak ister misiniz? Öyleyse okumaya devam edin ve bilmediğiniz, sihirli bir dünyanın kapılarını aralayın.

Aylardan Nisan, her sabah bahara uyanıyoruz. Yeşile, pembeye, bembeyaz çiçeklere, sarıya, uçsuz bucaksız derin maviye uyanıyoruz artık. Bir neşe doluyor hislerimiz. Harekete geçmek istiyor, evimizde, kapalı mekanlarda durmak istemiyoruz. Rengarenk doğa ve rengarenk yaşam bizi çağırıyor. Doğa ile birlikte duygularımız da renkleniyor sanki, tüm kış boyunca hissetmediğimiz kadar istekliyiz pek çok konuda. Bahar ile gelen cıvıl cıvıl renkler ruh dünyamızı iyileştirmiş gibi. Kışın grisinden, uçsuz bucaksız beyazından, soluk renklerinden sonra doğa ile birlikte, renkler ile birlikte yeniden doğmuşçasına enerjik hissediyoruz. Renklerin dili her an bizi kucaklıyor.

renklerin dili

Tercih Ettiğiniz Renkler Kimliğinizi Yansıtır

Kendinize tercüman mı arıyorsunuz, renklerin dili ile kendinizi anlatın. Renklerin gücü, kelimelerden bile güçlü, zira direkt olarak ruha hitap eden  bir anlatıcı. Renkleri, farkında olarak yaşamınıza geçirdiğinizde, onun gücüne inanamayacaksınız.

Neden pek çok ülkenin bayrağında kırmızı renk bulunur. Pembe neden yüreğinizi yumuşatır? Mor size ne hissettirir hiç düşündünüz mü? Biz sizin için araştırdık.

Kırmızı: Müthiş bir enerji potansiyeli olan bir renk. Canlılık, dinamizm, etkileyicilik, çekicilik.. ne ararsan bu renk içinde hissedebilirsiniz. İnsan üzerinde kışkırtıcı bir his uyandırması nedeniyle pek çok büyük firma tarafından logolarda kırmızı renk kasıtlı olarak tercih edilmektedir. (İstihare rüyalarında kırmızı görmek hayra yorulmaz bunu da ek bilgi olarak ekleyelim.)

Karşınızdakini etkileme niyetindeyseniz, giyim tercihiniz kırmızı renkten yana olmalı.

Sarı: Sonbaharın hüzün kokan rengi… Ayrılığın, bitişlerin, özlemlerin sembol rengi… ah ne kadarda romantik ve dikkat çekici bir renk. İncelik, zeka ve pratiklik içeren duyguların tetikleyicisi. Ev dekorasyonlarında uygun renklerle kombinlendiğinde inanılmaz güzel görünen ve mekana cıvıltı katabilen eşsiz renk.

Modacıların özellikle canlılık katmak istediği defilelerinde en çok tercih ettiği renklerden biri sarı.

Yeşil: Doğanın, ağaçların insanın için açan, ruhunu dinlendiren rengi. Kalp ile ilgili olduğu düşünülen bu renk insanı en çok rahatlatan ve güven veren renktir. Kendinizi güvenilir, olduğunuzu düşündürmek istiyorsanız, yeşil ve tonlarını giyiminizde tercih edebilirsiniz. Bu açıdan, iş görüşmelerinde doğru  renk tercihi olarak yeşil diyebiliriz.

Mavi: Mavinin ruhsal anlamda etkileri oldukça yüksektir. Sakinlik ve huzurun rengi olan mavi uçsuz bucaksızlığı, özgürlüğü ve sınırsızlığı da ifade eder. Kendinizi, daha özgür ve mutlu hissetmek için mavinin gücünü kullanabilirsiniz. Açık mavi evinizin kapalı havasını ve sıkıcılığını gidermek harika bir seçenektir. Güven veren bir renk olmadığını belirtmek isteriz. Zira sınırsızlık ve özgürlük hissi, uçsuz bucaksız olmak, insanda belirsizlik hissini de beraberinde getirebilir. Bu anlamda özellikle açık mavi renkler, iş görüşmelerinde çok da iyi bir tercih olmayabilir.

(İstihare rüyalarında, yeşil, mavi, beyaz gibi açık renkler iyi olarak yorumlanır.)

Siyah: Gücün, asaletin ve tutkunun rengi. Konsantrasyonu sağlayan renklerden olduğu bilinmektedir. Odaklanma konusunda büyük yardımcıdır. Dikkat çekmesini istediğiniz bir bölge varsa, çevresini ya da arka planını siyah ile bütünleştirmeniz, bu konuda size büyük fayda sağlayacaktır. Vücut konusunda büyük bir sır saklayıcı olan siyah renk sayesinde, fazla kilolarınızı ve saklamak istediğiniz kısımları yok edip, ön plana çıkmasını istediğiniz bölgelere dikkati odaklayabilirsiniz. Ve bizce, giyimde siyah kadar asil bir renk daha yok, zira tüm renklerle kombinlenebilen ve muhteşem uyumu yakalayan tek renk.

Şimdi sıra sende, bugün kendin nasıl hissediyorsun? Kendinizi ifade etmek için giyiminde, makyajında, aksesuarlarında hangi renkleri kullanacaksın? Bugün senin modun ne renk olacak?

 

 

3 Adımda Sosyal Medyada Çok Konuşulan Kadın Olmak İçin

Sosyal medya hayatımızın vazgeçilmesi haline geldi. Artık neredeyse tüm iletişim ve sosyalleşme kanalları facebook, twitter, instagram, youtube gibi büyük sosyal medya paylaşım platformları. Bu mecralar sayesinde ünlü olmak, tanınan ve bilinen kişi olmak, çok konuşulan kadın olabilmek mümkün. Evet şöhreti adeta önümüze seren, parmaklarımızın ucunda bir güç var. Pek çok kişi bunun bilincinde ve sosyal medyada konuşulmak, bilinmek ve tanınmak için ellerinden geleni yapıyorlar. Çoğunu göre, güç, para ve statü anlamına gelen sosyal medya tanınırlığı, bugün en çok ulaşılmak istenenler arasında yer alıyor desek yanlış olmaz herhalde.

Peki sosyal medyada çok konuşulan kadın olmak için neler yapmak lazım? İşte sizlere 3 değerli tüyo.

sosyal medyada farklı olmak

 

1. İnsanlar artık, farklı şeylerden hoşlanıyorlar hemşire.

Her şeyden önce değişik olmak lazım. Yapılmışları yapan, taklitçilikten hiç birimiz hoşlanmıyoruz. Benzer bir şey yapmayı düşünüyorsan bile içine farkını kat, senin hayal dünyana özel, senden parçalar olsun. Yaptıklarının, yazdıklarının, çektiklerinin içinde özel ve insanları çeken şeyler olsun. Ne bileyim, çektiğin manzara fotoğrafları ile sosyal medyada bir kitleye hitap etmek istiyorsan bile içinde sana özel olan kısımlar olsun. Mesela, fotoğrafların siyah beyaz olsun ya da tüm fotoğraflarında mutlaka minik bir kuş bulunsun, olmadı çektiğin tüm fotoğraflarda elin, parmakların ya da farklı bir obje görünsün. İnsanlar ilk baktıklarına o fotoğrafların sana ait olduğunu anlayabilsinler. Bu olsa olsa … dır desinler.

faydalı olmak

2. Faydalı olmak iyidir.

Sana küçük bir ip ucu, sorunlara çözüm bulan kişileri insanlar ister istemez takip ediyor. Bir konuda kendine güveniyorsan, o alandaki insan sorunlarını tespit edip, bu sorunlara çözümler geliştirerek hem faydalı, hem de sosyal medyada çok konuşulan kadın ve sosyal medyada en çok takip edilen kişiler arasında yerini alabilirsin.

sosyal-medya-stratejileri

3. İyi bir strateji uzmanı olmak.

Sosyal medya büyük bir pazar ve iyi bir pazarlamacı olmayı başaran herkes için yetecek kadar takipçi var. Ürün mü satacaksın, çektiğin fotoğraflara, videolara beğeni mi toplayacaksın, sahip olduğun takipçiler sayesinde reklam geliri elde etmeyi mi planlıyorsun? Hiç fark etmez. İhtiyacınız olan şey, stratejik bir plan ve iyi bir pazarlama yöntemi uygulamak. Bu takipçi arttırmak için de, hedeflerine ulaşmak için de, sayfanı gerçekten değerli ve ileri ki zamanlarda da kullanılabilir halde kalması için oldukça önemli bir uygulama.

/* ]]> */