Etiket -güzellik

Yaşlanma Karşıtı Beslenme İçin Öneriler

Canlıların yaşlanma süresini etkilen en önemli iki faktör, çevresel ve yapısal faktörlerdir. Bu faktörler akut ve güçlü olduklarında ölüme neden olurlar. Ancak küçük miktarlarda ve kronik etkilerini birikerek gösterdiklerinde ise yaşlanmaya neden olurlar. Elbette hepimizin yaşlanma hızı bireysel farklılıklar göstermekte. Bireysel farklılıklara neden olan en önemli faktör tabiki genetik eğilim ve çevresel faktörlerdir.

Bu faktörler şunlardır;

  • Sosyal yaşam: stres, hareketsizlik vs.
  • Toksik maddeler: alkol, sigara, eroin, kokain, amfetamin gibi toksik maddelere bağımlılık
  • Meslek: madencilik, radyasyonlu işler, iş kazaları vs.
  • Beslenme bozuklukları: aşırı kalori yüklenme ya da açlık

Yaşlanma karşıtı kremler, spor, sağlıklı ve mutlu yaşam dışında yaşlanmamak için yapabileceğiniz yeni bir önerimiz var. Zamanı dondurulmakta isteğinize son verebilirsiniz. Yaşlanma karşıtı besinleri sizler için listeledik.

Genç Kalmak için 5 Yiyecek

1. Yaban Mersini ve diğer kabuksuz meyveler

Kabuksuz meyveler içerisindeki antioksidan ile hücre sağlığını destekler ve hastalıklara karşı korur. Antioksidan, çoğunlukla böğürtlen ve bunun gibi kabuksuz meyvelerde bulunur. Bu meyveler kanser, diyabet gibi hastalıklardan korunmanıza yardımcı olurlar. Yaban mersini, parkinson gibi sinirsel hastalıkları yavaşlatıcı özellik gösterir, hafızayı güçlendirir, kanser hücrelerinin gelişimini engeller. Ayrıca bu meyveler bolca C vitamini içerirler. C vitamini, deri kanserini önleyici ve hasarlı vücut dokularını yenileyen özelliği vardır.

2. Ceviz

Ceviz içerisindeki omega asitler, proteinler, kalsiyum gibi vitaminler açısından zengin olduğu için beyni, sindirim sistemini, cildi zinde ve sağlıklı tutar. Ayrıca bu besin cildin, daha pürüzsüz ve canlı görünmesine yardımcı olur.

Ceviz

3. Bitter Çikolata

Yaşlanma karşıtı beslenmek için bitter çikolata öneriyoruz. Bitter çikolata içerisindeki antioksidan zenginliği ile cildiniz besliyor. Ancak diğer çikolatalar, arıtma süreci cilde iyi gelen antioksidanları da beraberinde götürüyor.

Bitter çikolata

4. Brokoli

Brokoli en sağlıklı yeşillerden biridir. Brokolinin içerisindeki A ve E vitaminleri potasyum ve çinko açısından oldukça zengindir. Ayrıca toksinlerden arınmak için brokoli tercih edilecek en zengin besinlerdendir.

Brokoli

5. Avokado

Yaşlanma önleyici kozmetik ürünlerin çoğunda avokado kullanılır. Avokadonun içerisinde bolca antioksidan vardır. Bu besin cilt sağlığına iyi gelir ve tansiyonu düşürür. Aynı zamanda folik asit ve B vitamini içerir. Kemik erimesini engeller, kan pıhtılaşmasını engeller ve kötü kolesterolü düşürür. 

Avokado

Z KUŞAĞI’NIN FAVORİLERİ: Rengarenk Dört Moda Trendi

GenZ moda trendleri

Z Kuşağı’nın takip ettiği moda trendleri sosyal medyayı etkisi altına almış durumda. Bu yazımızda bu rengarenk trendleri sizin için inceledik. 

Araştırmacılar ve medya tarafından 1997’lı yılların sonundan 2010’lu yılların başında kadar doğan kişilerin oluşturduğu söylenen bu kuşak yaratıcılığa ve özgürlüğe düşkünlüğü ile bilinmektedir. Küçük yaşlardan itibaren internetle taşınan bu nesil, dijital teknolojiye erişimle büyüyen ilk sosyal nesildir. Z kuşağının hayatının her alanına işlemiş yaratıcılık, moda seçimlerinde de görülmektedir. Bakalım “Dijital Yerliler” neler giyiyor. 

1) Slip Elbise 

Slip elbise, genelde  eteğinde veya yakasında dantelin bulunduğu, gecelik ile elbise arasında kalan bir yapıya sahip ve saten, ipek gibi kumaşlardan tasarlanan ince elbiselerdir. 90’lı yıllarda popülerliği artan slip elbiseler, Z Kuşağı ile geri geldi. İster gündüz ister gece kullanabileceğiniz slip elbiseler, pek çok farklı boy ve dokuda üretiliyor.Spor ve şık olarak kombinleyebileceğiniz bu elbiseler Z Kuşağı’nın dolabında olmazsa olmazlar arasına girdi. 

2) Pastel Tonlar 

Kombinlerinde pastel tonlar kullanmak Z Kuşağı’nın favorileri arasında.Pastel tonlar ile kombinlerinize daha yumuşak fakat iddiali bir hava katmak çok kolay. Bebek mavisi, açık pembe ve şeftali tonları bu senenin en moda renkleri oldu. Siz de dolabınza renk katmak isterseniz bu trend tam size göre. 

3) Crop Top 

Crop Toplar hepimizin dolabının en önemli parçaları haline geldi. Spor şık kombinlerde sıklıkla kullanılan bu parça Z kuşağının favorileri arasında. Farklı modelleri olan crop toplar yeni neslin yaratıcılığının moda tercihlerine yansımış hali olarak kabul ediliyor.

4) Flare Paça Pantolonlar 

Mom Jeans, Z kuşağı tarafından kullanılan  tek kot trendi değil. 70’lerin hippi trendi olarak da bilinen Flare paça kotlar geri döndü. Dahası, skinny jeans ve  mom jeans arasında kalanlar için , flare jeans yeni bir seçenek oluşturuyor. Genelde crop toplar ile kombinlenen Flare paça pantolonlar, boyfriend t-shirt veya gömleklerle de oldukça uyumlu .

Yüz Beni İçin Doğal Tedaviler

Benler pek çok kişinin görmek dahi istemediği cilt sorunu. Peki yüz beni için doğal tedaviler var mı, varsa hangileri gelin birlikte inceleyelim.

Cildimizin süt gibi pürüzsüz, duru ve tertemiz görünmesini hepimiz isteriz. ancak ben, siyah nokta, çil gibi, güneş lekesi gibi bazı etkenler, cildimizin doğal görünümünü ve güzelliğini olumsuz yönde etkileyebiliyor. İşte biz de sizler için yüz benleri konusunu ele aldık ve bu konudaki doğal yöntemleri paylaştık. İşte o yöntemler…

yüzdeki benler

Elma sirkesi ile ben tedavisi

Deri altındaki pigmentlerin açılmasına yardımcı olan elma sirkesi ile benlerden kurtulmak mümkün. Oldukça basit ve ucuz bir yöntemle benlerinize veda etmek istiyorsanız, elma sirkesine batırdığınız bir pamuğu ben üzerine koyun ve 1-2 saat kadar bekletin. Benler kaybolana kadar bunu tekrar etmelisiniz.

İyot İle ben tedavisi

İyot tedavisi ben için kullanıldığında, tıpkı sirkede olduğu gibi ben üzerine sürülmelidir. Bir miktar vazelin ile karıştırılarak sürülebilir. Yanma hissi halinde hemen yıkanmalıdır. günde iki sefer olmak üzere her gün düzenli olarak uygulanması halinde, benin yavaş yavaş yok olacağı gözlenecektir. İyot benlerin yayılmasını de engeller.

Greyfurt suyu ile ben tedavisi

Greyfurt benleri yok etme konusunda iddialı bir meyvedir. Greyfurt suyunu içmek yerine ben üzerine pamuk ile uygulayıp, pamuğu ben üzerinde bir kaç saat beklettiğinizde etkilerini görebilirsiniz.

leke-ve-ben-tedavisi

Ben yok etme için Kremler

Her ne kadar doğal bir yöntem olmasa da benleri yok etme konusunda etkili olabildiğinden kremleri de bu yazımıza eklemeye karar verdik. Kimi ben yok edici krem çeşitleri gerçekten bunu başarmak konusunda çok etkili. Ancak mutlaka bir cilt uzmanına danışarak kullanılmalı. Özellikle doktorunuzun sizin cildiniz için uygun olanı önerdiği kremler çok daha doğru ve olumlu sonuçlar verecektir.

Marlyn Monroe’nin Güzellik Sırları

Geçtiğimiz yüzyılın belki de en güzel, en seksi ve hiç şüphesiz en bakımlı kadınlarından olan Marlyn Monroe’nun güzellik sırlarını öğrenmeye hazır mısınız? Sürekli göz ününde geçen kısacık hayatında birçok kadına stil ikonu olan sarışın güzel sanılanın aksine verdiği röportajlarda doğallıktan yana olduğunu ve doğal bir şekilde yaş almak istediğini belirmiştir.

modavemagazin

Sinema ve müzik dünyasının bir zamanlar kraliçesi olarak bilinen Marlyn Monroe’nun güzellik sırlarını kendi gibi zirvede yer alan diğer birçok ünlü bayanında makyözü olan Whitey den öğreniyoruz. Önemli bir ayrıntıyı da vurgulamakta fayda görüyorum. WhiteyMarlyn Monroe’nun kısa hayatı boyunca ve cenazesi de dâhil her zaman makyajını yapan isimdir.

Marlyn Monroe hakkında yapılan bazı haberlerde cildinin parlaklığını ve tazeliğini hormonlu bir nemlendiriciye borçlu olduğu söylense de makyözüWhitey verdiği bilgilerde bundan asla bahsetmemistir. Ayrıca bizde hormonlu kremleri asla onaylamıyoruz ve kıllanmaya neden olduğundan tavsiye etmiyoruz.

modavemagazin

Whitey’in anlattığına göre Marlyn Monroe’nin her zaman taze, parlak ve canlı görünen cildinin asıl sırrı bu gün bayanların pek te değer vermediği ve kale almadığı ‘’vazelin’’ imiş. Bunun yanında makyajından hemen önce temel nemlendirici ve kapatıcı olarak kullandığı vazelinin içine az miktarda Hindistan cevizi yağı da eklediği ve bu karışımdan asla vazgeçemediği de Whitey’in verdiği bilgiler arasında yer alıyor.

modavemagazin

Whitey’iniddalı bir makyöz olduğu ve büyük gösteremeyeceği göz olmadığı o dönemki camia tarafından kabul gören bir iddia idi. Marlyn Monroe’nin gözlerinin güzelliği ve bakışlarında ki derinlikte bunun ıspatı niteliğinde karşımıza çıkmakta.Gözlerini olduğundan büyük ve derin göstermek, fulu bakışlarda dikkat kazanmak için geliştirdiği sırlarından bazıları ise şöyle açıkladı.

Öncelikle WhiteyMarlyn Monroe’ningöz kapağına uyguladığı açık kahve far ile gözlere daha derin bir görüntü kazandırıyordu. Whitey daha sonra göz kapağına tam tamına dört renk uygulayarak gözler nasıl olduğundan daha büyük gösterilir bunun ıspatını sağlıyordu. Şöyle ki; öncelikle üst göz kapağı boyunca siyah liner çekiyordu. Daha sonra koyu kahve göz kalemi ile alt göz kapağı boyunca kirpikleri belirğinleştiriyordu. Sona yaklaşırken alt ve üst göz kapaklarında kullandığı siyah eyliner ve göz kaleminin arasını beyaz göz kalemi ile boyuyordu bu işlemi gözün dış kısmında oluşan üçgen görüntü boyunca devam ettiriyordu. Son olarak gözün canlı görünmesi için kırmızı göz kalemi ile göz pınarlarının tam ortasına kırmızı birer nokta bırakıyordu.

modavemagazin

WhiteyMarlyn Monroe’nin akla gelen en belirgin özelliği olan kırmızı dudakları için ise dudak çerçevesinden içe doğru koyudan açığa doğru sıralanan üç ton kırmızı kullanıyordu. Son olarak ta dudağın tam orta kısmında ki ıslak görüntüyü kazanmak için ise yine vazelinden yararlanıyordu.

Bu gün birçok bayanın yüzünü daha ince ve kusursuz göstermek için kullandığı açık koyu kontürün de mucidinin Marlyn Monroe’ninmakyözüWhitey olduğunu kim bile bilirdi ki değil mi? Evet, yanlış duymadınız bugünlerde yeni bir mucizeymiş gibi pazarlanan kontür oyununu yıllar önce Marlyn Monroe’nin çoktan kullandığını öğrenmiş olduk.

modavemagazin

Marlyn Monroe’nin birde tuhaf bir takıntısı vardı. Ne kadar dar bir alnı varsa o kadar güzel olduğuna inanırdı. Bu takıntıda haberdar olan Whitey onu mutlu etmek için çoktan çözüm geliştirmişti. Marlyn Monroe’nin kaşlarına oldukça kavisli bir görüntü vererek alın mesafesini olabildiğince azaltıyordu.

Makyajına bu kadar özenen yıldızın aksi ‘’doğal olun, farklılıklarınızla mutlu olun’’ gibi söylevler ile insanlara tavsiyede bulunmasını ise yine yıldız olmanın buhrandan kaynaklandığını söyleye biliriz.

marilyn-monroe1

 

/* ]]> */